양치하고 난후에 가글을 바로써도되나여?

양치하고 치실까지는 알고 있는데 그 다음에 가글을 바로 해도되나요? 아니면 시간을 두고 해야되나여? 가글을 바로 하면 안 좋다는 얘기를 들어서 물어봅니다