양치후에 바로가글하는게 좋나요? 시간텀을두고 하는게 좋나요?

Question

양치한후에 바로가글하는게 안좋다는 얘기를 들어서요...양치한후에 바로 가글을 하는게 좋은건지요??? 양치한후에 10분정도 시간텀을두고 가글을 하는게 좋은건지요? 어떻게 하는게 치아건강에 도움을주나요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치질만 제대로 잘 하시면 굳이 가글을 따로 하실필요 없으시죠. 가글은 구강 보조용품입니다. 양치질이 첫번째이구요.

가글은 양치를 할수 없는상황에서 대체로 사용하시는겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

양치후 바로 사용하는건 좋지 않습니다.

양치후 30분이 지난후 사용하는게 좋습니다.

하루 가글 사용횟수는 1회 정도

가글 사용 시간은 30초 정도 입니다.

가글 사용후 30분 동안은 음식물이나 물 섭취 삼가하면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치후에 구간내에 남은 물질을 제거하기 위해서 바로 가글을 하는것이 좋습니다.

치아를 세정하고 사용하는 가글액에는 미량의 항생물질이 들어 있습니다.

하루에 한 두번 정도의 가글은 괜찮으나 너무 자주 가글을 하게 되면 가글액에 있는 항생물질이 구강내에 건강한 세균의 양을 줄이게 되어 구강건조증이 생길 수 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

칫솔질 후 바로 가글을 하게 되면 치약의 계면활성제성분과 가글이 반응하여 잇몸이나 치아에 변색을 유발할 수 있으므로, 칫솔질 후 물로 10번 이상 충분히 헹군 뒤, 30분 후에 사용하면 됩니다.

다만 최근에 출시되는 가글들에는 해당 성분들이 포함되지 않아 칫솔질 후 바로 사용해도 된다는 제품들이 있으나 , 이런 경우인지는 직접 사용하는 가글의 성분을 파악할 필요가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

시간의 텀을 주고 가글을 하시는것이 좋습니다

가글제 제품안에 들어있는 성분과 치약에 들어있는 성분이 만났을때 치아표면을 어둡게 만들기도 합니다

따라서 가글을 하신다면 입안에 치약이 완전히 헹구고 없어졌다 싶을때 하시는것이 좋으므로

양치 직후에 가글하시는것보다는 20분~30분 정도 시간의 텀을 주고 가글을 하시는것이 좋습니다

Answer 6

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

양치질을 제대로 한다면 굳이 추가적인 가글은 필요치 않습니다.

가글액을 필요 용법이상으로 과하게 사용할 경우 알코올 성분에 의해 구강점막의 자극을 유발하며 구강건조증의 원인이 될수있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치를 하게 된다면 따로 가글을 하지 않는 것이 좋습니다.

이는 양치를 통해서도 충분히 구강 내 음식물을 제거할 수 있습니다. 가글을 너무 자주 하게 되면 구강 점막 상피를 손상시키고 구강내 정상세균총을 사멸 시킬 수 있어 잦은 사용은 피하셔야 합니다.

특정한 성분이 있다면 치약과 반응하여 구강에 안 좋은 영향을 줄 수도 있어 보이나 대부분은 바로 사용해도 문제는 없습니다.

다만 가글은 양치를 할 수 없는 상황이 되었을 때만 사용하는 것을 권장드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 8

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

양치후 보통 30분정도 후에 가글을 하는것이 좋습니다.

바로하면 치아가 착색이 될 수 있기 때문입니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.