배달음식을 자주 먹는데 건강에 정말 안좋나요?

주변에서 배달음식이 간편할 수는 있지만 건강에는 좋지 않다는 말이 들리네요. 당연히 집에서 직접 해먹는 거보다는 안좋을 수 있겠지만 어떤 부분이 안좋은건지 알고싶네요.