처음에 헬스를 시작하면 어떤 운동부터 시작하나요?

제가 헬스를 이번달부터 시작하려고 하는데요. 헬스는 거의 처음해봐서 뭐가 뭔지 잘 모르겠어요. 보통 헬스는 어떤 운동부터 시작을 하나요?