헬스장에 처음 가면 어떤 운동부터 하는 건가요?

제가 처음으로 헬스장에 가려고 하는데요 목적은 다이어트랑 근육을 만들려고 하는데 처음에 가면 어떤 운동부터 시작하는 건가요 잘 모르겠어요