양치질 꼭 하루에 3번 해야하나요?
그냥 식후에만 해줘도 상관없지 않나요?
하루에 밥을 두끼 먹었으면 식후에 두번만 하는거요
그리고 양치하고 헹구는거 한 8번정도 하는데 8번 헹궈도 괜찮을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을때 마다 해주는것이 좋습니다.
하루에 3번 양치질을 해주는것은 치주질환이나 충치를 예방하는데 큰 도움을 주게 되요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식 후에 하시면 되고 자기전에는 양치를 따로 하고 주무시는 게 좋습니다. 8번 정도 헹구시면 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
기본적으로 식사를 하시고 양치를 하니 평균 3번정도 합니다. 하루에 두끼드신다면 2번하셔도 됩니다. 여러번 헹구는건 크게 상관없습니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
1. 양치 횟수는 정해져 있다기 보다는 식후, 간식 먹은 후 해주시면 됩니다
2. 양치하고 물로 헹궈주는 것이 좋습니다. 이것 역시 횟수보다는 혀와 구강 내에 치약 잔존물이 남지 않게끔 잘 헹궈주시면 됩니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
식사 하루에 2번 한다면 치솔질 2번만 해도 됩니다. 식사 후에 음식물 잔사 씻어내는 것이 치솔로 하는 양치질의 주목적입니다. 양치하고 헹구는 것 8번이면 충분합니다.
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