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유쾌한갈기쥐71
유쾌한갈기쥐71

심리적 부담을 줄이는 방법이 없을 까요?

매번 시험을 볼 때 무조건 잘 봐야한다는 강박감이 있어서 시험을 볼 때 마다 손이 떨리고 땀이 주룩주룩 나서 시험을 잘 보고 싶은 데도 방해가 되어 시험보기가 어렵습니다,ㅜㅜ 어떻게 해야 시험에 대한 심리적 부담을 줄일 수 있을 까요?

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