시간을 잘쪼개서 집에와서 밥먹고 운동하고 공부하고 출근하고 그렇게 하고싶은데 밥먹고나면은 지쳐서 누워있는데 다른일을 할수 있게 동기 부여할만한 방법이 없을까요?
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 휴대폰으로 스케줄을 맞춰서 알람설정을 해놓고
밥을 먹고 나서 눕지만 않으면 될거 같네요. 식사후 바로 밖으로 나가서 운동이나 기타 활동을 할수있게 스케줄을 넣으세요
