요즘 감자 수확철이라 감자가 맛이 있고 또 구하기도 쉽더군요 감자를 많이 먹으라고 하여 감자를 쩌서 먹기도 하고 감자전 또 감자채전을 만들어 먹었는데 우리몸 어디에 좋을가요? 어떤 효능이 있을까요?