시장만가면 필요하지도 않은 물건을사고 후회 하는대 충동구매 때문에 고민이내요

질문그대로 시장만가면나도 모르게 손이갑니다

꼭 필요 하지도않으면서 사고 또 삽니다

집에와서 내가 왜샀나 후회 하지만 그때 뿐 입니다

어떻게 하면물건사는것을 자제 할까요?