의료상담
슬개건염인데 이 운동 해도 될까요?.
성별
남성
나이대
21
기저질환
슬개건염
슬개건염이라서 상체운동도 조심하면서 하고 있습니다 혹시 푸쉬업이나,밴드풀업이 혹시 슬개건염에 영향을 주는지 궁금합니다..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
푸쉬업이나 밴드풀업 자세 자체가 슬개건에 부하를 주지는 않습니다.
슬개건은 tibia라고 하는 아랫다리와 patella라고 하는 슬개건 사이에 붙어있는 힘줄로 무릎을 펴는 동작에서 부하가 걸리며 운동을 하는 과정에서 내가 용을 쓰다보니 다리를 펴려고 한다면 슬개건에 부담이 될 수는 있습니다. 무릎 폄근육에 완전히 힘을 뺀 상태라면 이야기 하시는 운동 하셔도 전혀 문제 없겠습니다.