어깨가 뭉쳤을경우 어떻게 하면 쉽게 풀릴가요?
어깨가 뭉쳐서 살짝 아픈데요.
어깨가 뭉쳤을때 직접 풀기가 힘들던데요.
어떠한 방법으로 풀면 혼자서 쉽게 풀수있는지 알려주시면 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
어깨가 뭉친 부분을 주물러 주거나 찜질을 한 후에 스트레칭을 해주면 뭉친 어깨가 풀어지는데 도움이 될 수 있습니다.
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어깨가 뭉쳤을경우 어떻게 하면 쉽게 풀릴가요?
어깨가 뭉쳐서 살짝 아픈데요.
어깨가 뭉쳤을때 직접 풀기가 힘들던데요.
어떠한 방법으로 풀면 혼자서 쉽게 풀수있는지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
어깨가 뭉친 부분을 주물러 주거나 찜질을 한 후에 스트레칭을 해주면 뭉친 어깨가 풀어지는데 도움이 될 수 있습니다.