스트레스를 받았을때 나만의 해소법이 있나요?

업무상 스트레스를 받을일이 가끔... 아니 자주 있습니다.

여러분들은 스트레스를 받으면 어떻게 해소를 합니까?

술을 마신다던지, 운동을 한다던지

자기만의 해소법좀 알려주세요