푸시업을 할려고하면 손목이 꺽여서 그런지 몇개 못하고 아프더라고요
푸시업 할때 손목에 안아프게 하는 방법이 없을지 알려주세요.
안녕하세요. 너그러운후투티138입니다.
제 생각에는 운동 유튜브를 보고 적은 횟수라도 올바른 자세로 하려고 노력하는 것이 중요해보입니다. 감사합니다.
