유전되는 당뇨병의 원인과 예방법이 뭔가요?

저희 할머니랑 아버지가 당뇨이신데, 당뇨는 유전이라고 하더라고요.

저도 당뇨가 걸릴 수 있다는 이야기인데 당뇨의 원인은 뭐고 어떻게 예방할 수 있을까요?

당뇨걸리신 어른들 보면 다들 고생하시는거 같은데

저는 안그러고싶어서 예방하고싶습니다.

아니면 부모님이 당뇨시면 저도 무조건 당뇨에 걸리는건가요?