치석이 생기는 원인과 이를 예방할수 있는 방법이 궁금합니다.

안녕하세요. 치아의 구강 위생 관리를 소홀히 하면 치석이 쌓입니다. 이런 치석이 생기는 원인과 이ㄹ르 예방 할 수 있는 방법이 궁금합니다.