술을 줄이기가 너무 힘이듭니다
일주일 중 술을 마시는 횟수가 최소 5일은 되는것 같습니다
일주일 모두 마실때도 있구요..
개인적인 생각에 알콜 중독은 아닌것 같은데 낮에까지만 해도 오늘은 절대 술을 마시지 말아야지하면서
저녁 퇴근때 되면 이상하게 술이 생각이 나면서 집에 가면서 슈퍼에 들리게 됩니다..ㅜㅜ
마음은 좀 줄여야겠다는 다짐을 하면서 실천이 되지 않습니다.
알콜 중독인가요 ??? ㅜ ㅜ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이러한 증세가 알코올 중독으로 보일 수 있습니다.
심리적으로 불안하고 힘드신 상황이 계속되서 그럴 것일 수도 있습니다.
술을 줄이시고 다른 취미활동이나 운동같은 것들로 스트레스를 해소하는 것이
좋을 것 같아요.