의료상담
이재명 대표가 단식을 9일차 하는데요
나이
55
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
사람이 일반적으로. 며칠 동안 단식해도 건강에 지장이 없는가요? 최대한 길게 단식한 기간은 얼마인지 알고싶습니다.물. 섭취시. 기한을 말해주세요
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4개의 답변이 있어요!
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수분까지 제한한 단식을 하면서 최고로 오래 버틴다고 한다면 약 1주일 정도가 되겠습니다. 수분은 섭취한다면 2-3개월 정도는 생존할 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
사람이 며칠 동안 단식하는 것은 복잡한 문제이며, 개인의 건강 상태에 따라 위험성이 생기는 기간이 달라 예측하는 것은 어렵습니다. 물은 생존에 필수적인 것이므로 단식 중에도 충분한 물을 섭취해야 합니다. 일반적으로 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단기간은 금식을 해도 버티기는 합니다. 물만 마시면 생존은 가능합니다. 재난 상황이나 종교적 이유로 장기간 금식을 하기 하는데 언제까지 해도 좋은지에 대한 기준은 없고 시간이 길어질수록 건강에는 해롭지요.
안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.
일반적으로 물과 소금만 먹을시 3주까지는 버틸 수 있으나, 그 이상 넘어가면 육체적으로 한계가 오기 때문에 지속이 어렵습니다.