과일청을 주위에서 사서 먹을수도 있고 직접 만들어서 드시는 분들도 많이 계시잖아요.
그런데 과일청을 과일로만 만드는게 아니라 설탕이 많이 들어간다고 들었거든요.
그럼 몸에 안좋은게 아닐까요?
과일 그대로의 영양분이 다 반영될것 같진 않거든요.
과일청을 마시면 어디에 좋은걸까요?
