스트레스 받았을때 먹으면 좋은 음식이 있을까요?

스트레스가 심할때 어떻게 풀어야 할지 많은 고민이 되는데요 혹시 음식으로 풀수 있다면 어떤 음식이 좋을까요? 먹으면 스트레스가 확 풀리는 음식 없을까요?