스트레스받을때 먹으면 좋은음식뭐가있을까요?
업무스트레스가 너무 많은데 스트레스 받을때 좋은 음식같은게 있을까요?
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
보통 매운음식을 드시면 스트레스가 날아 간다고들 하시는데요.
매운닭발이나 매운 불족발을 추천드립니다.
매운음식을 드시고 땀한번 쫙 흘리신다음 시원하게
샤워하고 주무시면 스트레스가 확 날아갑니다.
안녕하세요. 노란들소272입니다.
살다보면 이런저런 이유로 스트레스를 받는 일이 많이 생깁니다. 대부분 먹어서 스트레스를 해소하는 일이 많은데 먹다보니 체중도 같이 늘어나요. 체중 늘어나면 그것도 스트레스가 되고 참 힘들어요 그래서 저는 육포나 껌을 추천드려요.
안녕하세요. 미래를 향한입니다.
족발을 추천합니다. 푸짐한 밑반찬과 함께 들어있는 족발의 향부터 먹음직스럽습니다. 또한 겉은 쫄깃하고 속은 담백한 식감이 남녀노소 즐거운 분위기를 반드는 데 도움을 줍니다.
특별한 날이나 기분좋은 날에 족발을 주로 먹는것에는 이유가 있다고 봅니다. 치킨이나 피자에 비해 영양적으로 가치가 있다는 것도 한 몫 하는 것 같습니다.
자신을 다시 돌아보고 기분전환 할 만한 음식으로 족발을 추천합니다.
안녕하세요. 남다른염소265입니다.
전 개인적으로 매운음식을 먹고 스트레스를 날립니다. 땀 흘리고 나면 개운해지는 기분이 들어 좋더라구요.
안녕하세요. 거창한관수리273입니다.
스트레스해소에는 초콜릿같은 단음식들이 직빵입니다
다만 자주 먹게되면 혈당수치를 높이기때문에 조절해서 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 밤편지입니다. 저는 떡볶이 추천드립니다. 약간 맵게 해서 콜라/사이다랑 먹으면 그 만큼 스트레스 풀리는게 없더라구요.
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
사람마다 스트레스 받을 때 먹는 음식에는 차이가 있겠지만 아이스크림이나 스무디, 빙수, 버블티, 초콜릿처럼 달달한 것을 먹거나 떡볶이, 불닭볶음면, 닭발처럼 매운 것을 먹습니다. 감사합니다.