보리밥 누릉지를 먹으면 혈압에 도움이 되는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요. winswin입니다.

혈압이 조금 높아져서 음식을 조절해서 먹어야 하는데요.

보리밥 누릉지를 먹으면 혈압에 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 보리 누룽지 같은 것이 몸 속에 있는 콜레스테롤을 보내서 배출을 해 주는 역할을 하기 때문에 혈압이나 심장병 예방 당뇨병에 도움을 줄 수도 있습니다.