하루종일 정신이 멍하고 제가 멍청해지는 것 같아요
우울증 6년차이고 병원 꾸준히 다니고 있어요.
우울증 계속 심했지만 가장 심했던 건 작년부터 올해 초까지였고 글로 표현할 수가 없네요
작년부터 조금씩 정신이 멍하기 시작하더니
아직까지도 그래요.
약도 끊어보고 술도 끊어봤는데 증상이 똑같아요.
병원에 가서 말해도 별로 주의깊게 들으시는 것 같지도 않고 판단력이랑 지능이 떨어지는 기분이에요.
그냥 신세한탄이나 하고 싶네요 이게 사는건지
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
해당증상에대하여
현재 진료중인 병원 선생님과
이야기를 하셔서
약에대한 조절과 치료에 대한 조절을 다시하는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결국에는 자신이 스스로 극복하려는 의지가 강해야만 탈출이 가능할지 싶습니다.
먼저 새로운 목표와 계획을 세워보시고, 나름의 취미생활이나 활동적인 것들을 해보시면서 다양한 사람들과 동아리 활동을 해보시는것도 때로는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드시죠
우울증이라는게 어떤계기가 생기다보면 극복을
할수도있는것이더라구요
제친구는 우울증때문에 약을먹다가
작년에 손가락이 잘렸어요
최악의 상황이었는데 자기손을보더니
지난시간은 지금보다 좋은시기였다고하면서
지금 더 열심히 살려고하더라구요
완쾌는 되지않았지만 우울증은 조금 줄어들었다고하네요
상담자님께서도 이것저것 해보시는게 좋을것같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위와같은 경우라면 상담을 받아보기를 권해드립니다.
멍하게 나타나는것은 약물부작용의 경우도 있습니다
그러나 갑작스럽게 약을 끊는다는것은 신체적 리바운드가 생길수있어 위험성이 있습니다.
그렇기에 이런 부분은 주치의와 약물 조정에 관한 이야기를 해보는것이 좋습니다.
또한 상담을 받으면서 이러한 어려움에 대해서 감정을 해소해보는것도 좋습니다.
추천드리고 싶은 것은 정신건강상담센터입니다
각 지역에 위치하고 있으며 정신적문제에 대해서 상담이 가능하니 이용해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든게 귀찮고 좋아했던 것들조차 싫어집니다.
피로감이 심하고 몸이 약해져 아무것도 못하게 됩니다.
항상 정신이 맑지 못하고 멍하고 집중력이 떨어집니다.
아침에 일어나 일상을 새로 시작할 생각하면 한숨부터
나오고 성취감이나 만족감이 없습니다.
가장 큰 원인은 스트레스이며 도와준다고 해서
조절되는게 아니며 스스로 줄일 수 있는 방법
풀어낼 수 있는 방법을 찾아야 합니다.
