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고귀한에뮤120
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하루에 두 끼만 먹어도 건강에 괜찮을까요?

요즘은 주로 두 끼를 먹을 때가 많습니다. 예전에 먹던 대로 하루에 3번을 먹어야 건강 유지에 도움이 될까요? 나이가 들면 위의 활동이 약화되니까

먹는 식사 음식량을 줄이는게 맞나요? 궁금합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      위가 약하다고 하시면 적당한 음식으로 하루에 3끼를 드시는것이 무리가 없어 보일것 같습니다.