아침이나 저녁자기전애 복용을 하는데 어느때 먹어야 효과를 볼수있을까요? 제가 시간이 뒤죽박죽이라 언제 아무때나 시간이 나면 섭취를하는데 그것이 좋은건가요???아니면 시간대를 정하고 먹는게 좋은건거요??
