사과즙을 얻게되었는데 어디에 좋은건가요??

Question

안녕하세요.

최근 지인에게 사과즙을 선물로 받았는데

어떤 효능이 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

사과즙에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 대장 건강에 좋습니다.

또한 비타민 c가 많기 때문에 피로 회복에도 도움이 됩니다.

하지만 공복에 먹을 경우 위산이 과다 분비 되서 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다.