가슴운동할때 아랫부위 가슴을 운동하기에 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
팔굽혀 펴기랑 턱걸이는 하고 있는데 또 손을 모아서 팔굽혀 펴기도 하고 하는데
생각보다 밑에 가슴부위는 운동도 안되고 자극이 안되는것 같습니다.
밑에 가슴 부위에 가장 좋은 자극을 주는 운동이 무엇인기 궁금합니다
