가슴운동을 여러가지 하는데 특히 가슴 안쪽 근육을 많이 해도 자극점을 못잡는지 너무 빈약한데
자극점 잘잡는 팁같은게 있을까요??
안녕하세요. 비범한레오파드101입니다.
안쪽을 채우는데 가장 효과적인 운동이라면 딥스가 아닐까 생각합니다. 딥스를 메인으로 또는 매일 병행해보는게 좋을 것 같습니다.
