한쪽무릎이 조금 좋지않을때에 걷기는?

한쪽 무릎이 조금 좋지않을때 운동은 해야겠고,걷기운동이라도 할라고 무릎 보호대를 착용하고서라도 걷기운동 을 하여도 괜찮을까요?