물과 이온음료 어떤게 더 갈증이 빨리 해소될까요?

Question

물과 이온음료중 두가지의 가격이나 치아 관련된 이런문제는 제외하고 몸에 기능만으로 보면

이온음료가 더 나을까요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.

흡수에는 이온음료가 물보다 빠릅니다

운동하고 나서 순간적인 갈증을 없애는 데는 이온음료가 더 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 반가운망둥어255입니다.

우리가 운동을 하고 나면 땀이 나서 몸에 수분이 빠져나가서 갈증이 납니다 물 보다는 이온음료가 몸에 빨리 흡수되서 수분을 보충해줍니다

Answer 3

안녕하세요. vely입니다.

옛날부터 심한 갈증에는 물에 소금을 조금 넣어서 마셨다고 합니다!

그냥 맹물보다는 소금의 짠성분이 갈증해소에 더 효과적이어서 그런가봐요~~

이온음료에는 이러한 짠맛이 살짝 들어가 있어서

그냥 물보다는 갈증을 더 잘 해소해줄 것 같아요!