60세 여자 영양제 루틴 조언 부탁드립니다.

Question

나이

60

성별

여성

복용중인 약

혈압약

기저질환

고혈압

어머니가 저번주부터 어지럽다고 하여 병원에 가서 검사해보니 소금기가 부족하다는 결과가 나왔는데요.

혹시 먹는 영양제중에 체내 소금을 뺏어가는 영양제가 있는지, 그리고 빼야 할 것은 무엇인지 질문해 봅니다.

영양제를 먹은 지 1년 6개월 꾸준히 먹었습니다.

영양제는 분리해서 먹습니다. 종합비타민 아닙니다.

간수치 정상, 비D수치 정상, 혈관 깨끗합니다.

고혈압이 있으시구요. 갱년기로 인해 몸이 열이 올랐다 내렸다, 불면증이 있으십니다.

그 외 아픈 곳은 없으십니다.

아침은 뉴케어 드시구요. 점심과 저녁은 일반식으로 드시지만 밥을 한 숟갈 밖에 못 드십니다.

기상 공복

유산균 - 재로우 Jarro-Dophilus EPS, 50억 1알

버퍼드 비타민C - (아스코르브산 나트륨)750mg + 나트륨(아스코르브산나트륨 추출)95mg

점심

오메가3 (rtg,KD Phama) 800mg

비타민B - B1(티아민HCI)60mg, B2(리보플라빈 및 리보플라빈-5-포스페이트)75mg, B3(나이아신아마이드)50mg

B6(피리독신 염산염 및 피리독살-5-포스페이트에서 추출)50mg,

B9((6S)-5-메틸테트라히드로엽산, 글루코사민염)(Quatrefolic®)DFE 400mcg

B12(메틸코발라민)1,000mcg, 비오틴 600mcg, 판토텐산 (d-판토텐산칼슘)100mg

비타민C 1000mg

비타민D 2000IU

비타민E(d-알파 토코페릴아세테이트) 268mg

마늘 추출물 - Aged Garlic Extract™†† 가루(구근) 600mg

코큐텐 - 유비퀴놀(Kaneka Ubiquinol™) 100mg + PrimaVie® 실라짓 풀브산 복합체 100mg

매스틱검 - 1000mg

피크노제놀 - Pycnogenol®(프랑스 해송 껍질 추출물)(Pinus pinaster) 100mg,

암라 추출물(열매)(Phyllanthus emblica) 240mg

레스베라트롤 - 트랜스 레스베라트롤(순도 98%)(호장근(Polygonum cuspidatum) 뿌리에서 추출) 600mg

루테인 - (Lutemax® 2020 금잔화 추출물(Tagetes erecta)) 20mg

지아잔틴 - Zeaxanhin 이성질체(Lutemax® 2020 금잔화 추출물(Tagetes erecta)) 4mg

보리지오일 1,200mg + 감마리놀렌산(GLA) 240mg

대두 이소플라본 - 유전자 변형 성분 무함유 대두 이소플라본 분말(Glycine max)(씨)

[제니스테인, 다이제인, 글리시텐 포함 총 이소플라본 최소 40%(60mg)] 150mg

은행잎추출물 - MRM Nutrition사 PureLeaf™ 은행잎 추출물(플라본 글리코사이드 24% 및 테르펜 락톤 6%) 60mg

저녁

칼슘(디마칼디칼슘말레이트) 100mg X 2

마그네슘(Albion 이마그네슘말산염) 100mg X 2

비타민K2 (메나퀴논-7)(MK-7)(MenaQ7®) 100mcg

아연(아연비스글리시네이트에서 추출)(TRAACS) 30mg

글루타티온(환원형) 500mg

알파리포산 50mg

밀크시슬추출물 (silybum marianum)(열매/씨)(실리마린플라보노이드 240mg으로 표준화 - 80% 상당량) 300mg

+ 민들레(taraxacum officinale) 뿌리 100mg

+ 아티초크(Cynara scolymus)(잎) 50mg

레시틴 10g - (포스파티딜콜린 2.3g, 포스파티딜에탄올아민 2.0g, 포스파티딜이노시톨 1.4g)

L-테아닌 150mg

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

영양제 보다는 약을 먼저 봐야할 듯 하네요. 고혈압 약에는 원래 나트륨 배출을 증가시키는 약들이 있습니다. 어지러움이 혈압약 때문일 수 있으니 주치의 선생님과 상담을 해보시는게 좋겠습니다.