금연을 시작하면 입이 허전한걸 막는 방법이 있을까요?

Question

금연을 시작하면 입이 심심해서 군것질 거리를 찾는다고 하던데 실제로 식사를 하고 난뒤에 이것저것 먹게 되더라구요

입이 너무나 허전한데 막는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 단정한산양75입니다.

보건소에 가시면 금연 클리닉을 진행합니다.

거기 가시면 상담도 받고 금연껌에 패치에 등등 지급받을 수 있어요. 한번 상담 받아보시는거 추천합니다