손을 많이 써야하는 직업인데요 손과 손가락이 힘이없고 아픕니다 정형외과 약은 먹고있지만 건강식품도
챙겨먹어야 하는데 어떤식품을 먹으면 도움이 될까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소에 손을 많이 쓰신다면 많이 걱정되시겠습니다.
아쉽게도 건강 기능 식품이 손가락이나 손목의 통증을 완화시키거나 기능을 좋게 하지는 않습니다.
정형외과 약도 통증을 완화시켜주는 것일 뿐, 평소 무리해서 손을 많이 쓰게 되면 점차 악화될 수 밖에는 없습니다.
평소에 손을 최소한으로만 사용하시고, 일을 할 때는 어쩔 수 없다고 해도 쉬실 때는 핸드폰 사용도 줄여 보시기를 권유드립니다.
손을 많이 써서 부담이 가서 발생하는 통증 및 힘이 없는 증상에 대해서 효과가 있는 건강 식품이 따로 존재하지 않습니다. 특별히 추천해드릴 만한 것은 없습니다.
