제가 실수한 일이 있을 때 정말 최악의 상황까지 생각하면서 불안해하는 일이 많긴 하지만 이외에도 아무 이유 없이 심장이 떨리거나 가슴이 답답한 일이 잦고 심하면 숨쉬기 힘든데 이 증상이 몇년 째 이어지고 있습니다. 그 이유가 무엇 때문인지 알 수가 없고 공황장애라기엔 증상이 약한데 도대체 무엇 때문일까요? 이 떨림과 불안은 어떻게 없앨 수 있을까요 ?
