기억력 높이는 방법 있을까요?

다른 생각을 하다보면 원래 했던 생각도 까먹게 되더라구요. 어떻게 해야 다른 생각을 잠깐 해도 전에 했던 생각을 안 잊어버리고 계속 기억할 수 있을까요?