물을 어떻게 많이 마실 수 있을까요?

Question

물을 하루에 2L정도 마실려고 해도 억지로 마시려니까 오히려 울렁거리고 그렇더라구요. 물은 어떻게 해야 편하고 많이 마실 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

물만 마시기 힘드시다면 물에 차나 티백을 넣어서 타드시는 것이 좋을 것 같습니다.

알람을 켜놓고 시간을 정해 물을 수시로 마셔주세요.