물을 많이 마시려고 차에 타서 마시는데요.
여러종류를 마셔봤지만 보리차가 제일 구수하고 좋은것 같습니다. 이런 보리차의 영양적 요소는 무엇일까요?
안녕하세요.
보리차는 칼로리와 지방이 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 보리차에는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 질병 예방에 도움이 됩니다. 보리차는 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 감소, 간 기능 개선, 위장 건강, 면역력 강화, 피부 미용, 스트레스 해소 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보리차는 소화를 잘 시켜 주며 중금속이나 여러 가지 물질들을 해독작용을 하는 역할도 합니다.
체중 감량이나 다이어트에도 도움이 되고
그리고 혈액순환을 촉진 하고 혈관을 튼튼하게 해 줍니다.
