다리유연성이 너무 없어서 다리찢기를 연습해보고싶은데 다리찢기 잘하는 방법이 있나요. 안아프게 효율적으로 찢는 팁이 궁금합니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.다리찢기 잘하는방법은 수시로 스트래칭 및 다리풀기 늘리는 연습뿐입니다.
빨리는 안되고 6개월잡고 열심히 해보세요.
