요즘 건강관리를 위해서 운동과 더불어서 식단도 하고 있는데요, 이왕이면 건강하게 먹고 싶어서 들어가는 음식에도 신경을 쓰게 되더라고요. 피를 맑게 해주는데 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
피를 맑게하고 혈액순환을 도와주는 음식에는 당근, 시금치, 레몬, 대파, 홍시, 아보카도등이 있습니다.
