피를 맑게하는 음식은 어떤게 있나요. 뭐가 있는지 알려주세요.

Question

피를 맑게하는게 혈관이나 혈압에 중요하다고 하더라구요.

피를 맑게하는게 탁한거보다는 좋을거 같은데요. 어떤음식을 먹어야 피가 맑아지는지 궁금해요. 이왕이면 몸에 좋다는 음식으로 먹어보려구요.

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

피를 맑게 해주는 음식은 양파, 마늘, 호두, 아몬드, 아보카도, 고등어 등의 오메가3가 함유된 음식, 자몽, 파파야, 키위, 딸기,비타민민c,

녹차, 호박씨 등의 마그네슘 함유 식품이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 행운이대박입니다. 요즘핫한 청혈쥬스라고 이름을지은쥬스도 인기가 있지요. 청국장도 어르신들이 피를맑게한다고 하고요. 양파도요

Answer 3

안녕하세요. 거창한바다사자245입니다.

가장 대표적인 것은 미나리 라고 생각됩니다.

저도 꾸준하게 챙겨먹구 있으며 확인은 못하겠지만 피를 맑게해준다하여 꾸준히 먹고 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

해조류종류를 먹으면 피를 맑게해준다고합니다.

파래.미역등을 드셔보시는것도 도움이 되실거에요