잘 때 옆으로 자는데 일어났을때 너무 뻐근합니다. 똑바로 누워잤을때는 좀 나은거 같은데 습관인건지 잠들땐 옆으로 자는게 편합니다. 똑바로 잘 수 있는 팁이 있을까요?
안녕하세요. 잘웃는페리카나35입니다.
다리 무릎밑에 베개를 놓고 자면 허리도 바닥에 붙고해서
뒤척이지 않고 그대로 잘 수 있을 것 같아요
