요즘 매일 20분정도 조깅을 하는데 무릎에 부담이 가는거 같아요 혹시 자세가 안 좋아서 그럴까요? 무릎이나 고관절에 부담이 안가면서 조깅을 하려면 좋은 자세가 있을까요? 혹은 부담이가는 안 좋은 자세는 무엇인지 궁금해요
