정제염을 먹지 말라는 이유가 무엇인가요?
나이
38
성별
남성
복용중인 약
기저질환
정제된 소금을 먹지 말라는 이유가 무엇인가요? 천일염이나 구운소금 죽염 함초소금 등 다른 첨가 성분이 들어 있는 소금은 같은 양을 섭취해도 몸에 작용하는 것이 다른가요?
55글자 더 채워주세요.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
글쎄요. 의학적으로는 정제된 소금이나 다른 소금이나 결국 섭취하는 나트륨의 양은 차이가 없어서 많이 먹을 수록 좋지는 않습니다.
정제된 소금을 먹지 말라는 이유가 무엇인가요? 천일염이나 구운소금 죽염 함초소금 등 다른 첨가 성분이 들어 있는 소금은 같은 양을 섭취해도 몸에 작용하는 것이 다른가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
글쎄요. 의학적으로는 정제된 소금이나 다른 소금이나 결국 섭취하는 나트륨의 양은 차이가 없어서 많이 먹을 수록 좋지는 않습니다.