먹는 것중에 국물있는 먹거리에 대해서

Question

어떤분들이 국물은 다 먹는 거 아니다. 국 까지 다먹으면 몸에 안좋다는 말을 하시는 분들이 계신데 흔히 염분이 많이 들어가서 그렇다는 거 같은데 싱거운 국같은 경우는 어떻게 되는 걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 투명한수염고래50입니다.네 국물에 소금을 넣기 때문에 짜게먹지 말라고 하는게 건식 식사법입니다 일일6g 이하섭취가 권장량으로 알고있어요.