현대인들은 피곤을 달고 살고 있는 사람들이 많지요.해야 할것도 많고 하고싶은것도 많고 . 그래서 시간 될 때 잠을자는데 자도자도 몸이 피곤한 이유는 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
숙면이 안되고 매일 피곤한 이유는
1. 자기전 스마트기기 사용
2. 운동부족
3. 지나친 음주로 인한 간의 손상
4. 과체중 등이 있습니다