잠을 많이자도 피곤할때는 어떻게 해야할까요?

취침 시간은 항상 동일한데 최근에 일이 많아져서 그런지 잠을 자도 항상 피곤한 느낌이 듭니다. 이럴때는 어떻게 피로를 풀 수있을까요?