안녕하세요.
잠을잘때는 REM( rapid eye movement의 약자) 수면시기가 존재합니다.
이는 뇌파가 빠르고, 전압이 낮으며, 심장박동수나 호흡과 같은 자율신경성 활동이 불규칙적인 수면의 시기이며 이런 형의 수면은 꿈, 가벼운 불수의적 근육경련, 급속한 안구운동(REM : rapid eye movement의 약자)을 동반합니다.
꿈을 꾸고있는동안이라고 생각허사면 됩니다.
일반적으로, 밤마다 80~120분 간격으로 3~4회 일어나며, 각각 5분 내지 1시간이상 지속됩니다.