아이들 잠잘때 잠버릇 왜 그런건가요?
유아부터 어린이까지 잠잘때 잠버릇이 엄청 이리저리 돌아다니면서 자는데.. 어른들보다 많이 심한데 왜 그런가요?
대충 사람 마다차이는 있겠지만 언제부터 조금 나아지는지도 알고싶습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
대부분의 아이들은 자면서 몸부림이 심합니다. 그것은 운동능력이 발달 하기 때문이랍니다. 몸부림은 치지만 다시 잘 잔다면 크게 걱정하실필요는 없어요. 위험한 상황이 생기지 않도록 모서리 부분은 보호대를 붙혀주시고 방안의 온도,불빛등을 잘 조절해주세요. 어느 정도 시간이 지나면 편안하게 잘 자게 됩니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아기들은 항상 한참 성장하는 시기이기 때문에 신체적인 발달 이자는 동안에 굉장히 크게 이루어집니다. 이러한 상황 속에서 잠잘 때 아이들은 크게 움직이는 모습을 보이게 됩니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이는 성장을 하면서 온몸의 힘을 다씁니다
수면을 하면서도 이러한것들이 잘 풀리지 않아서 발버둥을 치거나 고약한 잠버릇을 보이기도 할것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이는 특히 잠버릇이 심한데, 사실 경우의 수가 워낙 다양해서 뭐라 단언하기는 힘듦니다. 어떤 아이는 성인이 되어서도 돌아다니고는 합니다. 보통은 초등학교 입학하고 나서 조금씩 줄어들고는 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들이 잠버릇이 심한건, 아이가 자다가 심하게 움직이는 건, 성장통에 의해 움직일 수 있습니다.
아이가 자기 전에 팔과 다리를 주물러 주는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 아이를 재울 때 좀 더 넓은 곳에 재우시고, 아이의 안전을 위해 주변에
위험한 것들은 치우는 것이 좋아요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
유독 잠 버릇이 심한 아이들이 있습니다.
잠버릇이 나쁜 행동은 수면 패턴에 의한 것입니다.
아이는 성인에 비해 램 수면의 비율이 많아서 하룻밤에 명분이나 램 수면이 반복 되기 때문에 아무래도 잠버릇이 나빠집니다.
이불로 아이와 별도에 거리를 두고 자면 엄마도 한 밤중에 깨지 않고 아이에게 쫓겨 중요한 수면을 방해받지 않을 뿐더러 아이 역시도 원하는 만큼 잠버릇을 할 수 있습니다.
그러나 유독 그 잠버릇이 심하다면 병원 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
사고가 확장되고 상상력이 풍부해 지면서 아이들이 밤동안 꿈을 많이 꾸게 되는데
깊은 수면단계에 도달 할 수 있도록 온욕이나 마사지, 스트레칭 등이 숙면을 취하도록 도와줍니다.
보통 만 6세 이후가 되면 움직임의 범위나 빈도가 서서히 줄어가기 시작합니다.