의료상담
날씨가 추워지면서 코가 너무 심하게 막혀요
성별
남성
나이대
43
날씨가 추워지면 항상 코가 너무 막혀서 힘들어요.
코가 막히다보니 잊으로 숨을쉬면서 목도 까끌거려서 힘들어요. 코막힘을 조금이라도 나아지게 할수있는 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 날씨가 추워지면 코막힘이 심해져서 불편함을 겪고 계시는군요. 여러 요인들이 있을 수 있는데, 추운 날씨는 실제로 비강의 점막을 자극해서 코막힘을 유발할 수 있습니다. 건조한 공기 또한 문제를 악화시킬 수 있죠.
코막힘을 조금이라도 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하여 집안 공기를 적정 습도로 유지하면 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물을 충분히 마셔 점막을 촉촉하게 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 식염수 스프레이를 사용해 비강을 세척하면 막힌 코를 열어주는 데 효과적일 수 있습니다.
또한, 비강을 따뜻하게 해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 수건으로 코 주위를 감싸거나 따뜻한 샤워를 하면서 수증기를 흡입하는 것도 효과적입니다. 추가로, 추운 날씨에는 조금 더 걸을 걸음을 줄이고 따뜻한 옷차림으로 외출하는 것도 고려해볼 만합니다.
만약 이러한 방법들이 효과가 없다면, 병원에서 전문의의 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다. 알레르기나 만성 비염 등 다른 원인이 있을 수 있기에 전문적인 진단이 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
아무래도 날씨가 추워지게 되면서 동반되는 주변 환경의 습도 저하에 의한 건조함이 코막힘 증상에 많은 영향을 줄 수 있습니다. 목이 까끌거리는 느낌 또한 그러한 원인에 의해서 유발될 수 있는 종류의 증상일 것으로 사료됩니다. 관련하여서는 증상 개선을 위해서 주변 환경의 습도를 올려보는 것이 도움이 될 가능성이 존재합니다. 해볼 수 있는 조치로 가습기를 활용하여서 습도를 쾌적한 수준으로 최대한 유지해보는 것이 있겠습니다. 증상 정도가 너무 심하다면 혹시 코 안의 염증이나 기타 문제에 의한 증상은 아닌 것인지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠으며 이에 대해서는 이비인후과에서 검진을 받아보는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
겨울철의 차갑고 건조한 바람은 코 점막을 자극하여 콧물, 코막힘 등의 증상을 유발 할 수 있습니다.
따라서 외출시 마스크를 착용하고 물을 자주 마시고 주변 습도 조절을 잘하고 생리식염수를 사용하여 코세척이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.