커피를 먹으면 배가 아픈데 어떤 성분 때문에 그런가요?
제가 평소에 커피를 좋아해서 커피를 자주 먹는 편인데요 그런데 문제는 커피를 먹으면 자꾸 배가 조금씩 아프던데 어떤 성분 때문에 아픈 건가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
커피에는 카페인 뿐만 아니라 클로로겐산 성분이 함유되어 있어요. 이 성분은 소화과정에서 위를 자극하여 배가 아픈 증상을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
커피에 함유된 카페인은 몇몇 사람들에게 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 카페인은 위산을 증가시킬 수 있어, 만약 과다하게 섭취하면 위장 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
또는 커피는 산성이기 때문에 일부 사람들은 과다 섭취 시 위의 산성 반응으로 인해 속쓰림이나 가슴의 불쾌함을 느낄 수 있습니다.
만약 계속해서 문제가 발생한다면, 의료 전문가와 상담하여 개별적인 건강 상태에 대한 조언을 받는 것이 좋습니다.
