커피를 먹으면 배가 아픈데 어떤 성분 때문에 그런가요?

Question

제가 평소에 커피를 좋아해서 커피를 자주 먹는 편인데요 그런데 문제는 커피를 먹으면 자꾸 배가 조금씩 아프던데 어떤 성분 때문에 아픈 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

커피에는 카페인 뿐만 아니라 클로로겐산 성분이 함유되어 있어요. 이 성분은 소화과정에서 위를 자극하여 배가 아픈 증상을 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

커피에 함유된 카페인은 몇몇 사람들에게 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 카페인은 위산을 증가시킬 수 있어, 만약 과다하게 섭취하면 위장 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

또는 커피는 산성이기 때문에 일부 사람들은 과다 섭취 시 위의 산성 반응으로 인해 속쓰림이나 가슴의 불쾌함을 느낄 수 있습니다.

만약 계속해서 문제가 발생한다면, 의료 전문가와 상담하여 개별적인 건강 상태에 대한 조언을 받는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

커피에는 카페인 성분이 들어 있어서

위를 자극을 하기 때문에 배가 살살 아플수 있습니다.